ఈ రోజుల్లో మొబైల్ ఫోన్ ఒక ముఖ్యమైన సాధనంగా మారింది. అయితే ఫోన్ వాడకం వల్ల మంచితో పాటు చెడు కూడా జరుగుతోంది.. పెరిగిన ఫోన్ వాడకం వ్యసనంగా మారి అనేక సమస్యలను సృష్టిస్తోంది.. నిజానికి ఫోన్ వాడకం ఎంతగా పెరిగిపోయిందంటే.. 24 గంటలు.. ఎమర్జెన్సీగా మారింది. మనకు సాధనం.. ఈ గాడ్జెట్‌ లేకుండా.. బాత్‌రూమ్‌కి వెళ్లలేని పరిస్థితి మారింది. ఫోన్ పట్టుకుని వెళ్లాలి.. ఇంకా ఎందరో వ్యసనపరులు.. టాయిలెట్ సీట్లో కూర్చొని ఒంటరిగా సినిమా, వీడియో చూడటం అలవాటు చేసుకుంటారు.. కానీ ఇలా చేయడం చాలా ప్రమాదకరం.. ఒక్కటే.. దీని వల్ల మీతో నివసించే వ్యక్తులు కూడా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఇతరులకు సరైన సమయానికి బాత్‌రూమ్‌కు వెళ్లే అవకాశం లేకపోవడంతో.. వారికి వచ్చే రోగాలు కూడా ఇంట్లోనే వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో మీకు అలాంటి అలవాటు ఉంటే ఇప్పుడే మానేయాలని, మళ్లీ పునరావృతం కాకుండా చూసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

టాయిలెట్‌లో ఫోన్ వాడొద్దు.. ఎందుకంటే..
డాక్టర్ మనన్ వోహ్రా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో ఒక వీడియోను పోస్ట్ చేస్తూ, మనలో చాలా మంది మన ఫోన్‌లను టాయిలెట్‌కు తీసుకెళ్తున్నారని రాశారు. చాలా మంది తమ ఫోన్ లేకుండా వాష్‌రూమ్‌కి వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు. ఫోన్‌కు అతుక్కుపోయి అనవసర చోట్ల ఎక్కువ సేపు స్క్రోలింగ్ చేయడం, మాట్లాడడం మంచిది కాదని.. సూచించారు.

టాయిలెట్‌లో ఫోన్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు
మీరు మీ ఫోన్‌ను టాయిలెట్‌కి తీసుకెళ్లినప్పుడు… ప్రతి ఫ్లష్ బ్యాక్టీరియాను గాలిలోకి పంపుతుంది… మీ ఫోన్‌ను సాల్మొనెల్లా, ఇ.కోలీ వంటి జెర్మ్స్‌తో కప్పివేస్తుంది. ఈ జెర్మ్స్ కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు, డయేరియా, ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

అంతే కాదు, టాయిలెట్‌లో ఫోన్‌ని ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల మీ పురీషనాళంపై అదనపు ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది పైల్స్ (హెమోరాయిడ్స్) వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందుకే.. ఈరోజు నుంచి మీ ఫోన్‌ని టాయిలెట్‌కి తీసుకెళ్లడం మానేయండి..