నెయిల్ మూన్ : డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లినప్పుడు మన గోళ్లను చూసి మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్య ఉందో చెప్పడానికి. ఏ ఇద్దరి చేతి గోళ్లు ఒకేలా ఉండవు.

వేలి గోళ్లపై చంద్రవంక ఆకారంలో ఉంటుంది.. ఈ అర్ధ వృత్తాన్ని ‘లునుల’ అంటారు. లాటిన్‌లో ‘లునులా’ అంటే ‘చిన్న చంద్రుడు’.

కానీ చాలా మంది గోరుపై ఉండే ఈ లునుల గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు.. కానీ ఈ లూనులా మన శరీరంలోని అత్యంత సున్నితమైన భాగాల్లో ఒకటి.. ఈ లునులా పాడైతే గోరు పెరగడం ఆగిపోతుంది. గోరు రంగును బట్టి మనం ఎదుర్కొంటున్న అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తెలుసుకోవచ్చు.

చేతి గోళ్లపై లూనులా లేకుంటే రక్తహీనత, పోషకాహార లోపం వంటి సమస్యలున్నాయని అర్థం.

లునులాపై ఎరుపు, పసుపు మచ్చలు ఉంటే వారికి గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నట్లు గుర్తించవచ్చు.

లునులా ఆకారం చిన్నగా ఉంటే గుర్తించలేనంతగా… డైస్పెప్సియాతో బాధపడుతున్నారు… వారి శరీరంలో విషపూరిత, వ్యర్థ పదార్థాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోవచ్చు…

లూనులా రంగు నీలం లేదా పూర్తిగా తెల్లగా ఉన్నట్లయితే, వారు త్వరలో మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారని అర్థం…

మన ఆరోగ్యాన్ని చాటి చెప్పే లునులను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా గోళ్లకు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గోళ్ల రంగును బట్టి ఎలాంటి సమస్యలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

గోళ్లు పాలిపోయి ఉంటే ఐరన్ శాతం తక్కువగా ఉందని అర్థం. దీంతో రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు, కాలేయ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే పచ్చి కూరగాయలు, పాలకూర, బెల్లం, పండ్ల రసాలు బాగా తీసుకోవాలి.

గోర్లు పసుపు రంగులో ఉంటే, అది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా వస్తుంది. అంటే ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, మధుమేహంతో బాధపడేవారిలో ఇది ఎక్కువగా వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గోళ్లు నీలం రంగులో కనిపిస్తే శరీరానికి సరిపడా ఆక్సిజన్ అందడం లేదని అర్థం. ఇది ఇన్సులిన్ లోపంగా కూడా నిర్ధారించబడాలి. గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యల వల్ల గోళ్లు నీలం రంగులోకి మారుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

గోళ్ళపై తెల్లటి చారలు అంటే కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు లేదా కిడ్నీ సమస్యల ప్రభావం. శరీరానికి సరిపడా ప్రొటీన్లు అందకపోవడమే కారణం. కాబట్టి ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని బాగా తీసుకోవాలి.

గమనిక: ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న అంశాలు మరియు సూచనలు మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే అని గమనించవచ్చు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.